ถั่วลิสงเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อยมากอาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงให้ร่างกาย ซึ่งดีต่อคนที่กำลังต้อง�